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怎样打破“自我设限”的心理？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样打破“自我设限”的心理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

造成我们自我设限的原因是什么，每个人都有优点，同时也会有缺点，自我设限的人的想法是，只要我不在他人面前暴露自己的短处，别人就不会知道我的缺点，而一旦在众人面前发表想法，自己的粗浅根底，拙劣看法就会暴露出来，以后哪里还有自己的立足之地呢，所以不说话更稳妥。持有这种自我设限想法的人应该仔细想一下，你是尽量不暴露自己的短处，那么你的长处有怎么能够充分的发挥呢？如果自己的长处发挥收到了影响，无疑也会影响别人对自己的看法，别人就会以比较低的水平来看待你。其实只要你可以认真的发挥全力，不给自己设限，诚恳的吧自己的想法说出来，不要踮起脚尖充内行，相信你一定会有不错的表现。


回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，你可以反过来先问问自己是在什么问题上形成了自我设限的心理可以更好的帮助你打破这种心理

尝试改变不利于自己的条件，一般来说人会失败跟外在条件和内在条件有着密不可分的关系，而这二层条件决定了你所以可以达到的高度，古人打战求的是天时地利人和，其中因素缺一不可，如果少了一样就可能会造成巨大的失败千万不要因为失败很多次而放弃尝试，在跳蚤实验中，罩住跳蚤的罩子被拿开了，虽然外在条件发生了改变，但是跳蚤并没有再次尝试，因为它已经对自己的失败麻木，不愿再跳，失去了挑战的心，和跳跃的勇气。而人是有主观意识的人，可以根据自己和外部的情况去调整自己的心态，或是换种方式再尝试一次不要失去那颗勇敢的心，前进不可怕，可怕的是你失去了那颗向前走的心，你的可能会被黑暗隆罩而迷失了前进的方向，但不要害怕，你可以向前伸伸手，说不定就会按到灯的开关照亮你前进的方向给自己一个伟大的目标，都说人有多大胆，心有多大产。工地上有三个搬砖的人，问他们在干嘛，第一个人说：搬砖，第二个人说：造个结实的墙，第三个人：造世界上最漂亮的墙。十年后，第一个人还在搬砖，第二个人成了公司的总监，第三个人成了公司的老板。其实从他们的回答中就可以预见他们未来，告诉我们不要局限于自己的眼前，要给自己定给远大的目标



回答于 2019-09-11 08:43:50

打破的关键是自信，保持好奇心，保持对生活的热爱，你就会勇往直前

回答于 2019-09-11 08:43:50

像这种自我设限，其实就是在给自己的心理，加上一个大大的牢笼一样，把自己的内心困在这个牢笼里面，无无法自拔，不知道外面的世界是什么样的，相当于是沉寂在自己的世界里。自己的所有的想法以及自己所有的行动，无形中被限制了，甚至有时候感觉自己一无是处，做什么都做得不好：

下次咱再遇到这种情况的时候呢？你我们问一下自己，难道我做不到我想要去做的事情吗？难道我不可以放飞自我吗？难道我真的要一直这样颓废下去吗？难道我一直一直把我自己关在这个心理牢笼里面吗？

在很多时候其实原谅别人，就是释放自己的内心世界，你可以尝试着去把自己曾经的一些伤痛，或者说被别人伤害过的那颗心，尝试的放下过去，释放下自己的情绪，那么，或许会得到更好的效果哦

当然还有一种方法，就是无论遇到什么事，别人要用那种积极乐观的态度去面对，只要我们相信你我们自己能做到这个小小的事情，那么的话，我们会给我们自己，强大的力量，这就是一个内心强大的人，当你做到这一点的时候，那么，自我设限对你来说其实只是一个踏脚石而已

回答于 2019-09-11 08:43:50

打破“自我设限”的心理：

心法:遵从科学理性，坚信无限潜能。

所谓“科学理性”，强调对任何人事物的评价和判定，不能主观想当然下结论。而是坚持“不盲目肯定，不简单否定，唯有实践实证”的基本原则。

举例来说，自卑心理的产生，就是一种典型的主观想当然的自我评价。每个人是千差万别的，潜力各有千秋。从古到今，从内到外，有多少惊人的人类潜力展示。这些是发生的事实。但自卑的人，仅仅看到自己相对不足处，仅仅看到当下的不足之处。显然片面主观不科学。

再比如抑郁症的人，大脑常常会出现负面的感觉信号和负面评价思维念头。而这些念头本身没有足够的科学依据，并不是事实。但是抑郁症本人不去分辨，只顺从这样的思维念头来进一步的评价、感受和付诸行动，最后走入身心、潜力自我压制的死循环。

所谓“无限潜能”，是指坚信人有无限的潜力，可以改天换地。只要没有足够科学依据进行否定的，有利于我们身心健康利益的主观念头，我们可以首先坚信不疑。另外几千年的人类发展史，已经足以证明人的无限创造潜力。现在不能，不代表未来不能；我们暂时不能，不代表永远不能；我们自己不能，不代表他人不能。

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