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你们最在意自己的什么缺点？为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你们最在意自己的什么缺点？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

贪财，人们之所以会被骗，就是因为贪

回答于 2019-09-11 08:43:50

身材不够好吧，因为穿衣服也不好看，就会觉得没有自信，所以坚持练瑜伽，就是为了保持好身材

同样是通过瑜伽来锻炼自己的身体，但是你却没有效果，一定是你的过程有问题，只要你能够按照我姐下来给大家分享的四个步骤用心地练习，保证你一月之内立刻见效，接下来就来领大家看一看究竟是那四个部分。

look1：正确掌握体式最开始首先要掌握正确的瑜伽体式，这个过程比较乏味，但是却是最重要的一部分，如果这个部分有失误，其他的根本无法进行。

1.一侧的臀部坐在地面，膝盖弯曲脚掌直接支撑在腋下。

2.另一条腿在身体前方，脚掌用力抓住地面，作为辅助支撑。

3.上半身挺直不动，两个手臂伸直搭在两个膝盖上面。

1.两腿分开一点距离，膝盖弯曲身体向后倾斜。

2.然后两个手臂伸出来超过头顶，支撑在地面上。

3.调整好自己的状态之后，抬起一条腿伸向空中。

1.肩膀配合着颈部一起支撑在地面上，一个手臂弯曲支撑在腰部。

2.两条腿在空中伸直，尽量的张开，成为一条直线。

3.前面的脚掌支撑地面，然后手臂伸出到头顶上方抓住脚掌。

look2：纠正错误发力很多体式完成得不好，主要是因为自己的身体发力点是错误的，跟着我一起纠正错误点，从根本上解决瑜伽问题。

1.两个肩膀支撑在地面上，然后下颚也需贴在地面上。

2.两个手臂并在一起伸直，直接放在身体的正前方。

3.两条腿缓慢的向空中伸展，然后膝盖弯曲脚掌放在头部上面。

1.腹部贴在地面上，两条腿用力伸展，一条腿靠近臀部。

2.另一条腿尽量向空空中伸展，一定要超过头顶。

3.两个手臂分别向后伸展，抓住空中的两个脚掌。

1.两个手臂弯曲，手掌用力抓住地面，支撑整个身体的平衡。

2.两条腿缓慢的离开地面，然后一个膝盖弯曲搭在手肘上。

3.另一条腿依靠腹部的力量，直接向空中伸直。look3：动作与呼吸结合这个部分主要是想让大家更好地接受瑜伽，把自己的呼吸状态与体式充分的结合在一起，这个过程中，我们的身体才是真正的放松。

1.两条腿前后分开，前腿膝盖弯曲，臀部尽量向下压。

2.上半身需要向后弯曲，达到自己的身体极限状态。

3.两个手臂放在身体侧面作为辅助支撑，防止身体摇晃。

1.两个腿膝盖弯曲跪在地面上，一个小腿需要离开地面。

2.大腿与上半身都要与地面保持垂直，同时身体自然向后。

3.一个手臂支撑在脚踝骨上，另一个手臂抓住脚掌。

1.臀部坐在地面上，两条腿放在体前伸直，并在一起。

2.腹部用力控制住膝盖与上半身之间的角度不变。

3.身体向后弯曲，使两腿离开地面，两个手臂侧面张开。

look4：加深熟练程度到了这个部分，大家的基础已经很牢固了，只需要每天都加深自己的熟练程度，让身体对瑜伽产生条件反射，这样我们就成功了。

1.两条腿直接分开，膝盖弯曲脚掌放在大腿根部位置。

2.两个手臂抬起来直接放在头部的两边形成一个圆圈。

3.身体略微向后弯曲，用手肘夹住后面抬起来的脚掌。

1.一条腿膝盖弯曲跪在地面上，另一条腿大腿与小腿贴在一起。

2.身体保持挺直的状态，调整好自己的重心位置。

3.两个手臂分别抓住自己的小腿与支撑住地面。

1.坐在地面上，一条腿膝盖弯曲，直接将大腿小腿重合。

2.另一条腿朝向空中伸直，然后手臂伸出抓住脚掌。

3.另一个手臂只需要简单的支撑在体侧，坚持动作十五秒钟。

通过这四个部分的改正，重新的认识一下瑜伽吧，改变一下自己以前锻炼瑜伽的过程，这样你的身体一定会有意想不到的变化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁也不想听难听的话,可是人的嘴巴是堵不住,因为自身的缺点总会为人诟病，但是不用太在意别人的看法，因为每个人的眼光是不一样的，或许这个人认为你这个是缺点，另一个人却不这么想，你永远无法让人人都满意，活在别人的看法里会很累，那又何必在意呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

昨天就看了你的问题，在大脑里快速思考了下（主要是自检），我有很多缺点，但我好像没有特别在意过。所以，没有回答。既然受邀，我就回答一下。我倾向于辩证地看待优、缺点吧！正所谓好中有坏，坏中有好不是吗？比如，我很实在，你说是优点还是缺点？再如爱帮助别人，不懂得拒绝他人，像你这个问题，我没打算回答，你一邀请我就回答了，这又是优点还缺点？

但回到问题，无论优点缺点，无需特别在意，想起来提提，过去了也就过去了，在意只是会使自己更加自卑。

不知你从心理学角度怎么分析这个问题？个人观点，欢迎评论！

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