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健身房总有人提醒你，别练那么大块，活动活动就好。对这类人你怎么看？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身房总有人提醒你，别练那么大块，活动活动就好。对这类人你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人对锻炼的不一样，所以理解上也会有区别！

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，想练成大块头还很难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人以为，这个所谓的“大块”，得看是多大的块了（有点拗口了……）

如果是以“健美先生”为标准的块的话，那提醒的人可能是多虑了……因为这种级别的块需要的是：一天8小时泡健身房+各种药物辅助+超级细致的饮食规划（这类饮食基本是要跟盐和油说拜拜的）

如果是“健壮”这个级别的话，怎么说呢，就是个人喜好问题了吧，有的人确实是不怎么接受那种“大块头”。但是我相信每一个在健身房举铁练块的朋友，都有属于自己的执着，也做好了不在乎别人眼光的觉悟了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这一类人其实也挺好，就是观念不同吧。主要是一些中年人和小姑凉。我觉得主要还是接受的观念问题，因为时代不同接收的信息不同，他们对大块肌肉的影响受到传统观念的影响，觉得太夸张，不好看什么的。这就是一个审美的问题，特别是韩流当道那几年里面，女生的审美也被韩国的一些男团组合和电视剧给带跑偏了，审美偏向精致秀气，对阳刚之美缺乏认识。而随着经济水平的提高，和文化的交流，其实现在喜欢健身的人已经越来越多了，对身材的重视也日益增加。对大块头的偏见其实是越来越少的。其实健身的目的每个人都不太一样，只要开心就好，坚守自己的目标，努力去完成就很好了，别人的看法其实真的无所谓的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管别人这么多干嘛 他们让你不要练了你就不练了吗？他们是嫉妒你 练自己的 让别人说去吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

这问题很简单，看自己向往哪方面。本人没在健身房练过，年青时没有现在这么好的没备。也就是举举墩子，(洋灰产品)单双杠，打打拳击，手套都是帆布缝制。那时练拳叫流氓。沙袋用蓝球里边装铁砂。到现在拳打灰墙手没事(瞎练)再说喜欢什么练什么。大块头也不是3天2早晨练出来的。但力量训练很重要，本人重点多方练习，年青最多举|9o斤，主练拳击，4o后练传武，5o后练快走到现在64岁，每月5oo公里。身体非常棒。走后武本基本功拉伸。所以选项很重要。谁都有老，是徒走给我强壮的身体。供参考

回答于 2019-09-11 08:43:50

去健身房健身，每个人的健身诉求都不一样。有的人单纯是为了减肥或者增肌、有的人是为了增强体质、也有的人是为了身材……不同的健身目的意味着每个人健身的方式、强度都不一样，没必要被别人的意见左右。

每个人的审美都有差异，在健身的时候遵照专业健身教练给出的健身方案和营养方案，就能达到预期的健身目的。

当然了，你也可以选择一家专门的健身学校培训3个月，既能达到你的健身目的，还能练好身材、最重要的是学习了健身教练的额专业技能，以后可以自己科学的练，也能帮身边的人健身。当然了愿意去健身房当个全职健身教练或者健身教练更好，毕竟健身教练的收入还是很让人羡慕的。

西安奥斯帕克健身学院，专业的健身教练培训机构，只要你热爱健身、身体健康，就能帮你达成健身梦想。