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如何才能逼自己走出平淡休闲的舒适区呢？
舒适,自己的,目标如何才能逼自己走出平淡休闲的舒适区呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
最后补充一句，积极乐观和拥抱变化的心态是一切基础！
回答于 2019-09-11 08:43:50
待在舒适圈很安全舒适，但我们却常常想走出舒适圈，激发自己的潜能，遇见更好的自己。
为什么难以走出?因为圈外有很多不稳定因素，让我们不安而恐惧。
21岁的美国人Lexie冒险旅行了几乎所有国家，打破了吉尼斯世界纪录，成为世界上最年轻的旅行者。她在TED演讲中告诉我们，在我们做决定之前请问一问自己，如果不做这件事，你会后悔吗?
为了充分挖掘自己的潜力，你愿意走出舒适圈多远?
有的时候，恐惧来自身体或是心理或是精神，当我们设法去控制我们的恐惧时，才发现，原来恐惧被克服后，它能够为我们带来力量!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生要根据自己的学力，知识，爱好定好方向，要有拼搏努力向上的精神，敢于挑战困难，不服输意志决心，爱好挑战不可能，不以贪图享受为荣，走出安乐窝，才有人生价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要啃老的情况下，结婚生子贷款买房买车，自然就走出舒适圈了[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
01：首先我们要明白什么叫“舒适圈”？
舒适圈意思是形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，所以我们感到很轻松、很自在。但是当我们踏出这个圈子的界限的时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内。但假使我们不刻意跨出自己的舒适圈，让自己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无法发挥潜力。
02：列出自己的舒适圈清单。
知道舒适圈的定义，根据自己目前的生活状态举例出自己有哪些舒适圈。例如：工作稳定，朋友少，比较宅，不爱运动，不爱学习等。把自己最在意的舒适圈并想改变的前三个大圈最为重点研究。
03：学会“破局”的思维
寻找舒适圈的突破口，跳出这个圈应该做哪些工作、哪些方法。然后根据这些具体的方法培养自己的小习惯来突破，慢慢的你会发现自己培养了个新的习惯、新的爱好，从而也就拜托了之前恶性循环的圈圈。
04：学会目标分解
有“破局”的思维还远远不够，如果没有良好的习惯支撑，那么可能就是三分钟热度。我们要把目标按时间顺序分解成不同的小目标，完成一个小目标要学会奖励自己，激励自己，这样才会有更多的动力去突破一个一个小目标，小目标的完成就是大目标的实现。俗话说：一口吃不成一个胖子，要学会循序渐进才是正解。
希望以上几点的解答能够对有疑惑的小伙伴有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有什么好方法能走出舒适圈？可以试一下，把你要逃避的痛苦，想象出现最坏的结果，对你有什么伤害？
比如，你跟着教程学习，学了好多遍，还是没学会，你可能感觉自己很笨，有种挫败感。反过来想，在多次的学习中，你也会有所收获的。
你去跑步，连续坚持三天，第四天因为腿太痛而停止，你会感觉自己没有坚持的精神。反过来想，你也跑了三天，寻找了跑步的感觉。
你性格内向，不善言辞，与别人交流的时候，遭人白眼，让你内心自卑。反过来想，还有可能是别人数值不够，不是你的问题。
直面痛苦不可怕，生活中本来充满了许多不如意。多出去走走，跳出舒适圈，试着改变一下自己，说不定会有意想不到的收获。
尼采说过：“那些杀不死你的，终将使你更强大。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，恭喜你能提出这个问题，说明你已经有了想走出舒适区的意愿。有太多人处在舒适区里太久了，已经没有了上进的想法。
美国康奈尔大学的一位科学家曾经做过这样一个实验，他将青蛙放进40℃的水中，由于高温刺激，青蛙立即跳了出来。
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