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两次感情失败、性格比较内向、不爱与人交流,怎么样才能自己自信起来呢?
自己的,的人,感情两次感情失败、性格比较内向、不爱与人交流,怎么样才能自己自信起来呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 28岁单身女。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要培养一项自己喜欢的运动,同时坚持读书,锻炼身体的同时,精神上也得到了充实,也不至于再颓废消沉下去。身心愉悦是乐观向上的基础,在良性循环的过程中,慢慢产生亲和力,自然而然朋友也会多起来。打开心结,就不会再沉沦,真正属于自己的姻缘,将会翩然来到身边。性格和观念的改变,也就改变了容易离婚的风水,白首偕老的爱情才会相伴一生一世。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先在回答您这个问题之前,请允许我对于您的遭遇,深表遗憾。为什么说是遗憾,而不是同情。因为不管是因为什么遭遇,都不应该成为伤害自己的借口。
我不知道您之前就是性格比较内向还是由于这两次不幸的感情遭遇而开始变的比较内向。不管您是哪一种,我的建议可以从以下几点开始着手:
第一、首先你可以从改变自己的生活习惯开始,尝试着去和外向的人进行接触,最好可以结交外向性格的朋友。俗话说近朱者赤,久而久之,您的性格将受到潜移默化的影响,会慢慢的变的比原来趋向外向一些,人也会变的比原来更加开朗和自信。放开自己的视野和社交圈子,不要经常看着自己的一亩三分地,一个人只有格局和视野开阔了,你才不会只为眼前的纷纷扰扰而纠结不前。
第二、不要经常独自一个人去承受一些压力与事情。最好可以与值得交心的人倾吐心声。学会把自己内心的负重释放出来。清空杯子方能重新注满。要想改变,必须要学会清零。清除所有的不愉快,清除所有的纷杂。
第三、如果确实是前两段感情对于您内心的刺激比较大的话,最好的愈合方式就是进行新的恋爱。但是,前提是你真正冷静下来,清楚的认识了解了对方,并且对于对方没有排斥和讨厌的基础上,可以试着开始新的恋情(如果不考察清楚实际,或者没有真正明白自己内心的声音,而只是一味追求新恋情,很可能会伤上加伤)。这个世界的万事万物都是相生相克的,治愈伤痛最好的良药就是爱,只有被爱,你才会从往日的阴影中走出来。
最后,建议您可以多去参加户外运动和旅游。从生物学上讲,运动是可以产生镇静因子,同时可以促进神经兴奋。而旅游可以帮助您更换环境,开阔视野,都是对您调节心情和性格有很大帮助的。
希望可以帮助到您!
回答于 2019-09-11 08:43:50
学着热爱生活,溶入社会,检查自身,自强自立,你自己变强大了,自然的就有自信了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回想自己过去美好的事情,展望更好的未来。立志
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看看书,头条上面的最新消息,让自己知识面广一点。这样当别人聊天时,你就会有话可聊。两段失败的感情,要好好整理一下。自己在感情中失败的原理。也不要太纠结过去的事,释然一点。自信首先,不管面对什么事情。要内心暗示自己,你是最棒的,你可以做到,需要时间慢慢去改。多看,多听。那些你觉得很外向,能说的人。说话的方式和细节。没事不要宅在家。出去走动走动。哪怕晒晒太阳,看看路上的行人。内向的人,最大的困难是行动力,先让自己走在路上。你才能看见风景。在家再怎么幻想。到了目的地和你预想的有差距,你也会有失落感。做好自己。对什么事情,期望值不要太高,做好最坏的预想。简单一句话。就是不能让自己,单独呆着。让自己思想上得到有所寄托,一个人越会胡思乱想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟你差不多一样吧,同样的性感内向,很是苦恼
回答于 2019-09-11 08:43:50
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