您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

面试的时候手会不由自主的动，这是什么情况？

紧张,自己的,手抖面试的时候手会不由自主的动，这是什么情况？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

面试的时候手会不由自主的动，这是什么情况？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。说一下我的看法：

这个问题跟你是不是面试没关系。就是一种在紧张状况下的应激反应。动可以缓解你紧张的情绪，你自然就让他动。这个是大脑控制的。不光面试，或者跟陌生人交谈，或者做答辩或者去相亲。总之遇到让你紧张的情况，你都会动。下面说一下解决的办法。

1.俗话说得好，知己知彼，百战不殆。

开始面试前搞清楚公司的情况。包括面试当天的路线。公司属于什么性质的公司？主要业务是什么？你所面试的职位主要是做什么的？这个公司在这方面有没有特殊的优势。熟悉自己写的简历。一些细节的内容，比如说项目经理都要滚瓜烂熟。

2.熟能生巧。

有条件的话。找别人帮你做模拟面试。把一般hr问的话，提前准备好。自己录音，看自己回答问题的准确性是否清楚。有条件也可以拍摄视频。看自己的整体状态是不是好。多做几遍，必然有进步。慢慢的你就会发现你对答如流，自然就不会额外的动了。

3.习惯成自然。

一次面试不能说明什么。多投简历，多面试，自然就成了面霸。再见，hr也不会紧张的动了。

祝一切顺利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在面试时，好多人都会出现各种各样的症状，比如嘴干、着急小便、小腿抽筋，手抖等等，这都是紧张的表现，这种紧张不是说思想上认识到的紧张，而是潜意识里对面试比较重视，自己没感觉到紧张，但是身体的各项机能上由于自己的重视引发的身体机能高度集中，乃至超负荷额运转导致的本能反应，在加上在特有的面试环境的中的刺激，身体机能难免会发生自己无法控制的手抖等这种机体紧张的现象。这种紧张现象虽然自己感觉对自己的面试吗没什么影响，但是从外人看来明显会感受到你的紧张，从而对你面试的从容性产生印象，如果长时间的手抖紧张，也会影响到自己的面试发挥，分散自己的注意力，导致自己回答问题的逻辑思维能力不佳，如果每次面试都会发生手抖的现象，那有可能会形成肌肉记忆和神经记忆，每次到面试这样的环境中，肌肉和神经就会起条件反射，不控制的发生手抖。对与面试手抖这样的现象，偶尔的面试手抖是比较好治疗的，可以在面试时尽量让自己放松，和其他面试者多聊一些轻松话题、做做深呼吸等放松运动、看些幽默风趣的放松视频图书等等，尽量让自己能放松下来，面试时要眼睛有焦点的看着面试官，坐姿不要僵硬，回答问题时尽量思考半分钟再回答，听面试官提问时要专注，通过回答问题的自信来减轻自己的紧张情绪；但是对与形成条件反射这样的面试手抖现象，这已经不是简单的机体紧张问题了，而是有点心理问题了，如果明显感觉已经影响自己面试发挥，这里建议去咨询专业的心理医生。总之，面试紧张谁都会发生，避免面试紧张最好的办法就是面试前做好各种面试准备，面试时充满自信的回答问题，多参加面试，慢慢的就会形成免疫力，自然会减少紧张感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

准备不足、紧张、压力大都有可能。好的办法就是不断自我暗示，做深呼吸，用其他的事情分散自己的注意力。不要把面试看的过于太过于神圣，其实面试只是一个双向选择的过程，坦然面对即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张，不自信，可以那杯水，或者自己拿瓶水在手中

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计是因为不由自主的紧张吧。放轻松，深呼吸。