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在玩手机、玩电脑、睡觉的生活模式中，怎样保护好眼睛呢？

手机,电脑,也是在玩手机、玩电脑、睡觉的生活模式中，怎样保护好眼睛呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在基本上就是，睁眼睛就拿起手机，放下手机就看向电脑，关了电脑就上床，上了床就玩手机，玩完手机就睡觉。
这种情况下，该怎么保护眼睛？


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少用，

时间不要过长，

注意间隔休息，

环境光线太暗不宜使用，

多户外活动、目浴阳光，

眼睛也是体检的一项重要检查！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要躺着玩手机，使用手机电脑一段时间必须眺望一下远方绿色植物，电脑旁摆放几盆绿植。