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总是怀疑自己得癌症怎么办？
癌症,自己的,心理总是怀疑自己得癌症怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不要吃众生肉了，学佛，念佛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要感觉自己的症状逐渐转好，最终痊愈了
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明你患上抑郁症了，放开心情。旅游景点逛逛吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
像是你这种情况属于意识保护自己，科学饮食起居习惯是避免癌症的最好措施
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟我一样
回答于 2019-09-11 08:43:50
心病还需心药医，解铃还须系铃人。
门诊经常可以遇到这种恐癌患者，多数是围绝经期或者更年期女性，当然也有部分性格敏感，焦虑过度的男性患者。我经常对这类朋友说，不放心，您就做个非常全面系统的检查，没有问题也就彻底放心了，这样焦虑和过度担忧对身体的伤害，比癌症可能还要大！
本身人的身体健康就分身体和心理两方面，现在社会节奏快，生活压力大，情绪容易波动，心理容易出问题，如果，自己不能把心态调整好，可以去做心理咨询。真的，心理状态真的非常重要！
也许，心理咨询才是最后的良药。对于我自己来说，心里有过不去的坎，出去看看祖国的大好河山就豁然开朗了，那对于各位朋友呢，每个人都要选择合适自己的减压方式吧。
癌症并不可怕，不信，来关注我就好了(●°u°●) 」
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名医生，也经常有患者表示自己经常怀疑自己得了癌症，我们往往称这种心理叫作“恐癌心理”。恐癌心理有很多种原因，有的跟性格有关，有的跟经历有关；严重的可能会导致抑郁等心理疾病，影响正常的生活及工作。
1、引起恐癌心理的原因
一般来讲，恐癌心理来源于几个方面。
一是自己的经历，比如亲属尤其是父母等有癌症患病情况或者因癌症不幸去世，还有就是身边朋友癌症发病情况，都可能导致内心对于癌症产生恐惧，尤其是身体出现一些症状时候，往往与癌症联系在一起。这个情况在乳腺疾病方面也有体现，有很多女性一旦发现乳房肿块，往往会与乳腺癌联系在一起，导致天天坐立不安，甚至影响正常的工作和生活。
二是性格问题。往往具有恐癌心理的人，性格都比较内涵、做事谨慎小心，生活中就是一个处处谨慎事事谨小慎微的人，一般来讲大大咧咧性格的人产生恐癌心理的会相对少一些。
三是受一些网络上并不科学的“科普”影响。很多女性在网上看到一些不是专业人士写的科普文章，对照自身的症状，与乳腺癌联系在一起，也会导致这种心理。
再有就是对于疾病的认识不足。
2、恐癌心理的影响
在日常生活中总是怀疑自己得了癌症，这种心理会产生一些不好的影响，甚至产生严重的后果。
首先，恐癌心理的人，如果这种心理严重，会导致日常生活中产生消极情绪，易怒、忧郁、抑郁等不良情绪，这对健康是没有任何好处的。
再有，影响正常的生活和工作。不能从这种心理中摆脱出来，导致失去生活信心，对工作和生活没有热情，严重的会导致不能参与正常的工作。
最严重的情况就会发展为心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。影响身体健康，影响正常的睡眠等，从而导致疾病的发生。
3、如何摆脱恐癌心理？
既然恐癌心理的影响和后果这么严重，那么在日常生活中就应该注意去改变。
首先，要正确认识疾病。恐惧来源于无知，对于疾病知识的欠缺以及缺乏足够的认识，是导致恐癌心理的一个重要因素。建议有这种心理的，可以多接触一些医学知识，比如总是担心乳腺癌，那么可以多了解一下乳腺癌的基本知识，一般在正确的认识这种疾病后，这种心理自然会消失。
其次，要注意转移注意力。让自己忙碌起来，让自己没有时间和精力去想；也可以通过体育锻炼来缓解，比如跑步就是很好的抑郁症解决途径。
再有，如果情况严重可以需求心理医生的辅导。
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