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如何根治脚臭？
脚臭,鞋子,细菌如何根治脚臭？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脚汗是脚臭的重要原因，但罪魁祸首其实是细菌
大多数人一提到脚臭就会归结为脚底出汗所致，的确，脚汗多是导致脚臭的一个很重要的原因。在我们的脚底分布着诸多汗腺，其数量之多几乎是额头的两倍、后背的六倍，而其中男性的汗腺较女性来说则更为发达，这也是导致脚臭在男性身上发生得更多的原因。
但是，仅仅是汗腺发达导致脚底出汗较多，是不会有什么臭味的，因为汗液本身是没有什么味道的，真正导致发臭的，其实是脚底出汗后的潮湿环境下所产生的各种细菌，主要是表皮葡萄球菌、短杆菌和丙酸杆菌等，通过分解脚底的角质蛋白后产生的刺激性分解物的味道。因此，从脚臭的产生来源来看我们知道，导致脚臭的除了脚汗以外，脚底死皮和细菌也是重要的因素。
那么，综合这三点来看，我们该如何科学地去除脚臭呢？
一、注意脚部清洁
1、勤洗脚，注意去除脚部角质，避免过多脚皮堆积，容易导致细菌繁殖；
2、定期修剪指甲，细菌极易在指甲缝里生存；
3、勤洗袜子、鞋子，适当多晒太阳，以消灭鞋子里面窝藏的各种细菌。
二、保持脚部干燥
1、在潮湿的环境中极易滋生细菌，因此不管是鞋子还是袜子都要保证已经完全晒干了才能穿，容易出脚汗的人还应避免光脚穿鞋；
2、选择袜子时避免选择尼龙等不吸汗材质的，以棉质的为宜；
3、在脚部出汗较为严重后，及时更换鞋袜，可在鞋底放置干燥剂等吸附多多余水分。
三、勿信偏方，科学除臭
为了除掉这尴尬的脚臭，民间也有了各种除臭传说。比如说用水果皮泡脚、有益芬芳，用花椒、盐、醋灯泡脚杀菌至臭等等。实际上，民间偏方可不能都信，不然可能会对脚部造成反向刺激，反破坏脚底的有益菌群，导致脚臭更为严重甚至引发脚气等。
首先，目前没有证据能够证明用水果皮泡脚或擦脚能治疗脚臭，因此这个方法不可取；其次，关于花椒、大蒜、醋泡脚的方法，的确能够有益于除菌，有一定的依据，但自己操作时很难保证用量合适，容易过度刺激脚底皮肤从而引发皮肤炎症，并且，其除菌效果其实还没有直接使用杀菌香皂洗脚的效果好。
因此，这些偏方其实都不太可取。治疗脚臭最好最科学的办法，还是应该在前文所述的两点基础上，进行专业的诊断和治疗。医生会在判断是否患有手足多汗症等疾病的基础上，建议使用更为专业的药方。另外，脚底出汗过多还可通过购买正当的止汗剂缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脚臭得清理在家里面是有很多居家小妙招的可以用白醋加温开水泡洗。也可以用较浓的盐水加温开水泡洗，也可以用艾草煮水，15分钟以后泡洗，更为重要的一点是要清除鞋子里面的细菌鞋子要换成透气的，台式的竹炭纤维的鞋垫，很多人都忽视了鞋子的卫生，鞋子是第一大感染源，脚上就算清楚的再干净再穿回去，又被传染了。消毒以后的鞋子可以撒一些防臭粉。
其实在生活中还有有不少可以改善脚臭的方法。
I萝卜熬水
可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚。
II冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的作用。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又能改善脚臭，一举两得。
III米醋洗脚
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天。
IIII盐姜水
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
以上的方法可根据情况选择，脚臭患者最需要注意的就是卫生，建议每天泡脚，勤换鞋袜，在泡脚之后晾干，外用足宜舒涂抹皮肤，可使脚部出汗逐步减轻，抑制细菌，从而改善脚臭的情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脚臭怎么办？
首先，需购买透气好一点的鞋子。不要为了便宜，随便买一些橡胶或是材质不好做得鞋子。这样的鞋子第一不透气，第二是造成脚臭的主要问题所在。
第二、应穿透气吸汗的袜子。买袜子时，尽量买透气性好，也较吸汗的袜子。脚不被一直闷着不透气，臭味也会慢慢的减低。
第三、穿皮制的鞋子时，在鞋子里放个透气型的鞋垫，不要让脚直接与皮制摩擦，有个透气型的鞋垫可以让脚更舒适和排汗。
第四、养成天天泡脚的习惯，泡脚可以帮助血液的流通和汗液的排出，脚部若是能保持清爽，臭味也会降低很多。
总之，对于生理性脚臭平常要经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免脚臭。对于病理性脚臭平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法1 清洗脚：
1、擦洗脚。洗浴时快速肥皂水擦洗是不够的。洗脚的目的是去除细菌和脚上的死皮，所以洗脚时，用毛巾或刷子或其他任何粗糙的东西，把脚上的每个角落的死皮都要去除，同时使用抗菌的肥皂。不要忘了擦洗脚趾缝。
2、擦干脚。彻底擦干脚。潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌。花时间彻底擦干脚，不要忘了擦干脚趾缝。
3、使用消毒洗手液。好的消毒洗手液可以杀灭脚上的细菌，抑制细菌生长。
4、使用止汗剂。用于腋窝的止汗剂同样适合用于脚止汗。晚上涂在干净、干燥的脚上，早上的时候同往常一样穿上袜子和鞋子。 这样可以保持脚干燥、清新。
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