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如何让一个自卑又自负的人振作起来？

自卑,的人,都是如何让一个自卑又自负的人振作起来？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何让一个自卑又自负的人振作起来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑和自负看似矛盾，实际上并不矛盾。有的人自卑，有的人自负，还有的人自卑和自负其实是结合在一起的。这三种性格心理的人，其是都是同一个病症，都是要么心理曾经有过创伤留下过心理阴影，或者是心理脆弱所造成的一种低卑或高傲的心态，都是一种不自信缺乏安全感的一种感觉。

当然，自负是外在的，自卑才是内心的，其实不论自负还是自卑，都是一种内心自卑，没有自信，没有信心，缺乏安全感的一种感觉。如果想要消除一个人的自卑和自负，首先要克服他的自卑，激发他的自信以及鼓励他的决心，还要克服他的耐性和耐心等等。

冰冻三尺非一日之寒！这不是一天两天就能改变的事实，这也需要调整他的这个人也得有一定的耐性、决心和耐心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找出自卑又自负的原因然后对症下药就是了！

比如某人找不到想要的工作。因此总觉得不如人而产生自卑。那就通过各种渠道帮其找到符合他（她）工作。然后多鼓励他（她）一定会干的很好的。总之多鼓励，常为其打气。相信一定能成功的！慢慢就会找到自信而振作起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的人一般不自负，自卑是自己看不起自己，觉得自己处处不如人，在别人面前放不开、拘束、窘迫，而自负的人，自以为是，觉得自己做什么都是优秀的，谁也比不上自己，按说两种性格不能出现在同一个人身上。

不过人是多面性的，大概也许有这样的人吧？这样的人就是闷骚型的，不善言辞，不与人交往，如果仅仅是自卑，那是比较内向的人，如果加上自负，就是内向加偏执，是性格缺陷了。

单独自卑的人，能听得进别人的劝告，只要走出自己封闭的圈子，积极参加社会活动，多和朋友和同事交流和交往，慢慢就会走出自卑境况，而自卑又自负的人，性格执拗，很少听别人的话，明明是自己不善交流，却会抱怨人心不古。

写到这里，突然想起了有这种双重性格的一个同事，这个人脾气暴躁，因为一句话就可以和同事大吵，平常和谁也不说话，真要谈起来，谁也看不起，都是自己辉煌的事。

这种人很暴戾，不怕得罪人，家里人也都让着他，同事更是敬而远之，他很孤独，但他不认为自己性格上有缺陷，觉得这世上的人太坏，没一个好东西。

要让这样的人回归正常，有相当的难度，除非他能主动意识到自己这方面的问题，否则很难。这样的人没朋友，也不少碰壁，就是自以为是，但骨子里又极度自卑。

要有一个他认为可信任又是好人的人，去好好地劝他，让他意识到这一点，也可去看心理医生，通过医生的心理辅导，让他走出偏执，这样的人，如果不偏执了，自卑心理很好克服，因为他们的自卑，本身就隐藏得很深，稍加调整就能克服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，怎么像是在照镜子一样。不够自信，其实我觉得环境也很重要，碰到的人也很重要。最终还是要自己放的开吧，不要太在意别人的态度跟言语，做好自己就好了。还要坚强点，保护好自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

重点在于解决自卑。自负是个体潜意识对自卑的补偿。

解决自卑这样的性格方面的问题，最好还是联系专业的心理咨询机构来专业解决。自卑的形成跟个体的过往经历以及自身条件有关，比如小时候被父母责骂过多，或者被老师批评过，或者被个体认为重要的其他人嘲笑指责过，都可能导致自我评价低，如果这种经历不断重复，就可能形成自卑的个性；另一方面，如果个体认为自己在某些方面不如他人，比如相貌丑、皮肤黑、身材矮小或者瘦弱、家庭经济困难、社会地位卑微等等，也会导致个体自卑。自卑是一个沉溺的过程，自卑的人在遇到关键、重要的人事物的时候，因为自卑、对自己缺乏信心，束缚、限制了个体发挥自己已有的、潜在的能力去有效应对，反过来，自己的欠佳表现又会令到个体更加感到自卑，如此循环往复，自卑就越来越深重了。专业心理咨询解决来访者的自卑的问题，主要是陪伴来访者探索导致其自卑的根本原因，找到这些原因后通过“改观重塑”等的方法来改变来访者对这些内容产生的不合理信念，之后辅导来访者采取适合自己、适应环境的方式方法来应对生活，随着新观念带来新的态度和行为以及适应能力的增强，个体的自信心得到恢复和提升。但是，俗话说：“江山难改禀性难移。”性格的改变不是一蹴而就的，需要一定的时间。经过一段时间的心理咨询，自卑能够得到有效改善。

个体也可以试试这样的自我调节方法：每天给自己安排几个小任务，工作上的或者生活上的都可以，不要太难也不要太容易但一定要可以量化检测，可以是“写一份今天的工作日志”、“写一篇500字的读后感”、“做个红烧排骨”、“了解索契这个地方”、“整理鞋柜”、“晚上提前20分钟睡觉”等等，然后认真完成每项任务，每完成一项就犒赏自己一下：听个歌吃个水果，或者在镜子前给自己一个微笑，然后对自己说：“你又胜利了！”、“你真棒！”这样持续一段时间，你自己和周围的人都会感受到你的自信和阳光。如果这种方法不奏效或者实施困难，还是建议你联系专业的心理咨询机构来专业辅导解决。

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