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如何提高自己的社交能力?
社交,自己的,的人如何提高自己的社交能力?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
习惯9、别人在说话的时候不要低头玩手机。
如果你是那个玩手机的人,你可能意识不到这一点。但是如果你在说话的时候别人在玩手机,你会非常生气,因为这是最起码的尊重。如果别人感受不到你对他的重视,后面也自然不会认真和你沟通。
习惯10、不要总是别人炫耀自己得意的事情。
最傻的人就是喜欢在别人面前不停的讲自己得意的事情,就算别人回两句“你好厉害啊”,也只是客套而已,相反的你讲的越多,别人就会越不舒服,往往真实的想法是“不就那么点事嘛,瞧把他给得瑟的”。
2、生活方式,做个从内而外骨子里都透着精致的人
习惯1、当你的心情很糟糕的时候,把自己的房间认真清理干净,你的心情就会莫名的好很多。
调整心情这件事,其实可以由外而内。不要总是生活着负能量力,没事给自己培养一些兴趣爱好。
习惯2、一定要擦防晒霜,无论男生还是女生。
大多数人皮肤不好,老化,皮肤黑的主要原因就是不擦防晒,这比你擦一大堆护肤品都要管用。
习惯3、出门前例行检查,今天需要带的东西是否都带好了。
尤其是钥匙。如果刚开始记不起来,可以写一个小纸片贴在门后面,这样每次出门前就可以提醒自己,避免到时候又要打的回来回来取。
习惯4、可以马上做完的事情,就立马做完。
尤其是一些小事,比如吃完饭就马上把碗洗了。起床了就马上把被子叠了。别总是想着歇一会再做,最后的结果就是堆到后面成了一大堆浆糊。
习惯5、当天晚上在本子上做一个简单的表格,记下来第二天要做的事情。
写好哪些需要重点优先完成,那些不重要留在最后。多数人总是觉得计划在脑子里就行了,实际情况却是真正做起来的时候往往非常混乱,写下来才是最稳妥的做法。
习惯6、开始戒糖,戒掉碳酸饮料和奶茶甜品。
你会发现自己的皮肤和气色变的出奇的好,不信可以试试。好多明星他们自律其实并不是天天健身,每天不吃饭,或者吃了催吐之类的,好多都是因为「戒糖」。
习惯7、如果条件允许,每天午睡半个小时。
就是这个半个小时,可以保证你在下午的工作和学习中拥有充足的状态。及时给自己补充精力能量。
习惯8、每天坚持跑一小会步。
如果下班回家的路程不远可以自己慢跑回家,每天都让身体接触一些有氧,长期下来对我们的身材保持会非常有效。
习惯9、不要总是翘二郎腿。
躺着的时候不要把脚搭在另一只脚上,这两个动作如果长期如此会很容易变成O型腿,并且以后关节会容易出小问题。
习惯10、刚吃完饭,不要马上躺下或者坐着,不但消化不好,还会容易堆积脂肪。最好可以出门散散步,或者做点运动,半小时左右即可。
3、价值观换血,做人的艺术
1、对于欺负你的人,狠狠的教训他一次,一次就足够。
人性本贱,欺软怕硬是天性,你越是忍让别人越不会把你当人,只需要一次让他知道你不好欺负,以后他决不敢再来招惹你。
2、如果内心不愿意帮的忙,一开始就果断拒绝
中国人最大的一个毛病就是好面子,很多人面对别人的要求,明明已经超出了自己的能力范围,或者损害了自己的利益,就因为面子答应了下来。结果最后没办到,还落了别人的抱怨。
最好的方式就是直接拒绝,再或者真的面子挂不住,就说这个事我尽力,但是估计不一定办的成,这样给自己一个后路,真没弄好,别人也不会说你。
3、永远不要借钱给一个关系不熟的人
这种人多半是不会还的,并且很大几率是一个习惯性跟别人借钱的老赖。仔细想想就明白了,关系不熟还找你借,说明关系好的早就被借完了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
社交是人类群居本性的刚需,我们通过社交获取信息、知识、资源以及心理安全感。无论你是否喜欢社交,从出生起发出咿呀之声时,理论上的交流就已经开启了人生的社交生涯。
随着个体生长,我们面对的人群的结构、关系以及产生的文化等越来越复杂,也就需要更多的精力去处理,不可避免的,我们会遇到一些超出我们自身天花板的社交问题。
处理社交问题,就好像我们畅游在海洋,我们要面对的有风险有机遇,也有很多愉快和忧愁。怎样做到生存的利益最大化,精神世界的最优输入输出,首先需要我们构建自己的社交目标和战略。
1、舒适很重要
曾经有一篇网文提到如何做37度的女人,给我印象很深。37度是人体感知的舒适温度,接近于人体本身的温度。这个认知是可以应用到我们的人际交往中的。
人的本性是趋于寻找更舒适更安全的环境,能够让人觉得舒适,是个技术很高的活儿,需要我们有同理心,思维够发散,能够很好的换位思考。做到这一点,只需要不那么自私而已。
2、做好自己。
一个朋友曾经讲过,不要过分攀附,别人跟你交往不是看你跟他吃了几顿饭,而是看你是谁,你能做什么,我非常认同这句话。
前些年就有一种抵制“无效社交”的认知浪潮。可见,人们已经在更新自己的社交认知了。越来越多的年轻人,在社交的认知上更加清醒,先构建一个优秀的个体,梧桐自有凤凰栖。
3、远离垃圾
昨天听到一位老师讲“一贱毁十贵”,遇到一个坏人的损失,是是个贵人都无法弥补的。这一点,在我浸润职场的多年里,已经深有体会。
“贱人”或者“贱心”是要从产生开始掐灭的,如果你看不到或者看不出,那就努力去练就一副火眼晶晶,而真正不被“贱”到,最根本的是守正本心,没有贪嗔痴,盔甲就是完整的,我们自我防护就会好很多。社交时远离“垃圾人”比亲近“贵人”还重要。
4、适度的练习
没有谁是可以不学习就会的。可能会有些人,学习是在一瞬间的,可事实是,他已经在以往的锻炼和学习中掌握了精髓,他学习新的东西,其实只是需要一个连接的过程。也有一些人,怎么学都需不会,不是因不聪明,往往是因为思维和意识被局限了。
社交也是一门学问,需要我们用一些精力去学习思考,如果想成为社交达人,学习之余也可以通过适度的练习去实现好的方式。
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