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天凉了脚手特别凉怎么回事？和血液有关系吗？

体表,阳气,温度天凉了脚手特别凉怎么回事？和血液有关系吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

天凉了脚手特别凉怎么回事？和血液有关系吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人体体温是恒定的，虽有波动，但变化的范围较小。人体感觉舒适的环境温度范围27℃左右，一般情况下，由于体温调节过程中的血管舒张和收缩，人体的提问波动维持在4℃以内。与体温相比，体表温度则不一样，机体不同部位的体表温度会有不同，在某些局部区域内的体表温度也会出现较大的差异。在四肢或躯干，局部温度高低不均匀的现象也很常见。下面向大家解释，人体温度是如何产生变化的，四肢是怎么在天冷就发凉了：

冬天最大的特点就是气候温度低，在寒冷应激后，机体发生的最重要适应性改变之一就是体表组织血流量(热量)的减少。机体暴露在寒冷中，皮肤的温觉感受器受到刺激，引起交感神经的兴奋，进而导致皮肤、手臂和大腿的血管收缩，以肢端血管尤为明显。一方面，皮肤和四肢减少的血流量可以使减少散热；另一方面，血管收缩也会使血压升高、血浆黏度增加、血容量减少，从而增加心脏做功，全方位地抵御寒冷刺激。这时候的大脑皮层接受到相应信号，表现为主观上的怕冷；同时，体表组织(皮肤和四肢)的血流量减少，组织得到的热量减少，温度降低，于是又表现为客观上的四肢冰冷。

然而，体表组织温度的降低并不一定是只由外界温度的降低造成，还有如循环功能障碍或心功能下降造成皮肤和四肢血流量减少，导致血液携带到体表组织的热量减少，从而造成体表组织温度降低；或是某些疾病造成机体产热能力的下降(如甲状腺功能减退等)，尽管体表组织血流量没有改变，但因同体积血容量中的热量减少，血液携带到体表组织的热量亦减少，造成体表组织温度降低。

传统医学认为，阳虚的人群常常较常人更加怕冷，四肢发凉感觉更甚，冬季尤重。阳气对人体起着温煦的作用，是体内热量的来源，人体的温度依靠阳气的温煦作用维持恒定。肾阳是全身阳气之根本，“五脏之阳气，非此不能发”，肾阳虚衰不能温煦肌肤，则全身畏寒；不能推动阳气温暖手足，则四肢逆冷；肾处下焦，肾阳不足，阴寒偏盛于下，所以两足发冷更为明显。阳主推动，阳虚失于推动则血行缓慢，血液不达四肢，亦可加重四肢发冷；阳虚阴寒内盛，寒凝血瘀，更可加剧机体畏寒肢冷的症状。冬季自然界阳气衰，阴气相对偏盛。“人与天地相参”，人体阳气亦衰，因此健康机体也会表现出怕冷、手脚冰凉。


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（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生；指导专家：郭军主任医师）