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你觉得百岁老人长寿的秘诀有哪些?我们应该如何健康生活?
长寿,的人,老人你觉得百岁老人长寿的秘诀有哪些?我们应该如何健康生活?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
长寿秘诀为何?何为?
我觉得首先环境要适宜人的生存;其次生存物质衣食住要满足人的健康需要;再次人的德智体品德要高尚;四是要建立长寿规划;五是注重养生保健。比如发现身体功能异常,功能异常就是病,要第一时间调畅梳理体能使其尽快恢复正常,以最大限度减少对体能的伤害。
长寿是人们最高境界和追求,要达目的,需要持之以恒的坚持,需要一个又一个的努力,大小均衡的调解,最终把自己归结到适合长寿的生活习惯上↑↑↑
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑看人生
回答于 2019-09-11 08:43:50
我见过很多百岁以上老寿星,基本上“他,她”们都非常随和,性情开朗。发现大多数都有一个共同点,很爱和一些小屁孩聊天,和中老年很少聊得久。人生最大的梦想就是活得更久,更长寿。俗话说时势造英雄,环境出人才。美好生活人人喜欢,环境漂亮的人人爱。大多数寿星都生活在农村,空气清新,环境怡人。饮食方面基本是有啥吃啥,少食多餐。早睡早起都有规律,不贪吃,不晚睡。不生气,多说话。不争名,不贪利。不争不吵,不记仇。这都是我们后辈们都要学习的长寿之道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然能长生。生活能自理长寿有质量!
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