您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
高中生什么时候晨跑合适?
早晨,时间,课后高中生什么时候晨跑合适?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
高中生什么时候晨跑合适?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我建议晚自习下课后去操场走两圈跑两圈。早晨就多睡会,实在自己想早晨运动,可以上早自习前半个小时去学校操场走两圈或者再跑上一圈,别处太多汗,上课不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晨跑不提倡空腹跑,也不提倡天气不好时晨跑;根据孩子的时间及身体情况安排晨跑。(请关注我的个人今日头条公众号,一定会帮到您的)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最佳跑步时间是下午四五点,因此建议下午下课后锻炼一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高中生早晨睡眠比晨跑更重要,晚上早睡,早晨自然醒并且有足够的时间即可晨跑 ,否则可以放弃晨跑或者改用其它时间。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |