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如何把控孩子的零食?
孩子,零食,苏打如何把控孩子的零食?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如何把控孩子的零食?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
讲 一岁一岁半孩子的零食,
吃零食是孩子的一大乐趣。既然是乐趣,就要给于孩子。
但是,零食也是有利有弊,因为它富含糖类,会损害牙齿,如果是既含糖又含奶油,孩子吃多了会因营养过剩而发胖。对到了1岁--1岁半孩子,给些什么样的零食好呢?给多少好呢?这不是问题,应该根据1岁--1岁半孩子现在的饮食方式来决定。
一日三餐都能高高兴兴的吃,体重也超过十三千克的孩子。尽量不要给零食了。应适当给一些应季的水果。那些富含能量的面包,苏打饼干,土豆片,爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖,糖块儿,巧克力等热量都非常高,还会损坏牙齿,要少吃。
对于那些饭量小的孩子。因为饭量小,零食就具有了补充营养的作用。如果是不吃米饭却能吃苏打饼干的孩子。就给孩子吃苏打饼干来补充营养。不喜欢吃鱼肉的孩子就给他吃含牛奶、奶油、鸡蛋的食品,烤饼、蛋糕等,家里可以做的食品也可以。把别的小朋友找到家里一起吃,会比孩子一个人吃时吃的多。
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